Konsultē otolaringologs

 

Kāpēc vasarā parādās iesnas un kā ar tām cīnīties?

Konsultē VC4 un Capital Clinic Riga otolaringoloģe Inese Krūmiņa

 

Iesnas ir viena no visbiežākajām slimībām, ar ko cilvēki slimo un apmeklē ārstu – bērni no 3 līdz 8 reizēm gadā, pieaugušie – vidēji 3 reizes gadā. Nepagalam nepaveicas, ja tās nākas "saķert" vasarā, jo var krietni vien sabojāt jaukā gadalaika baudīšanu.Tam, ka arī vasarā mēdz piemeklēt iesnas, var būt vairāki iemesli, visbiežākie no tiem ir:
  • regulāra atrašanās kondicionētās telpās, kā arī bieža pārmaiņus atrašanās kondicionētā telpā un dabiskā vidē;
  • sasvīšana un atdzišana;
  • saaukstēšanās (peldoties aukstā ūdenī, nepiemērota apģērba dēļ, izmirkstot lietū u.c.);
  • alerģiska rekcija uz kādu no alergēniem apkārtējā vidē vai telpās.

Ja vasaras laikā ir piemeklējušas iesnas, tās noteikti jāārstē. Ja tās nepāriet, lietojot medikamentus, 7 - 10 dienu laikā, jāmeklē ausu, kakla, deguna ārsta palīdzība. Iespējams, tām par iemeslu ir kāda līdz šim nezināma alerģiska reakcija (alerģija var parādīties jebkurā dzīves posmā arī bez jebkādiem priekšvēstnešiem). Alerģisku iesnu ārstēšana atšķiras no "parastu" iesnu ārstēšanas, tādēļ ir svarīgi diagnsoticēt to iemeslu.Ja atkārtotas iesnas pienācīgi neizārstē, var rasties hroniskas iesnas, dažādas komplikācijas. Tādēļ nevajadzētu vieglprātīgi izturēties pret šīm „parastajām iesnām”.Vasara ir atvaļinājumu laiks, un daudzi dodas ceļojumos, lidojot ar lidmašīnu. Taču neārstētas iesnas šādos gadījumos var būt nopietns drauds veselībai, jo gaisa spiediena maiņa veicina deguna aizlikumu, tas var palielināties, gļotādas tūska pastiprināties, tādējādi spiediens var skart dzirdes kanālus. Ja ir iesnas, tad pirms došanās ceļojumā ar lidmašīnu jānodrošinās ar tūsku mazinošiem deguna pilieniem.

 

Ko darīt, lai izvairītos no iesnām vasarā?

  • Ieteicams izvairīties no krasām temperatūras svārsībām – liela karstuma un aukstuma, tās var veicināt iekaisuma rašanos;
  • Jādzer daudz šķidruma – ūdens, citronūdens, zāļu tējas, jo tas palīdz šķidrināt gļotas;
  • Izmantot vasaru organisma spēcināšanai un imunitātes uzlabošanai – uzņemt vitamīnus ar augļiem, ogām, dārzeņiem, zaļumiem, ko daba mums šobrīd dāsni dāvā, būt svaigā gaisā, baudīt dabu, vasaras izjūtas.
Der zināt!
  • Iesnas ir deguna gļotādas iekaisums,kas rodas, ja ir samazinātas gļotādas aizsargspējas. Deguna gļotādas iekaisums izraisa asinsvadu paplašināšanos, palielinās asinsvadu šķidruma caurlaidība, tādējādi gļotādā uzkrājas šķidrums un veidojas vairāk sekrēta, tā rodas deguna aizlikums un „tekošais” deguns. Taču sekrēta veidošanās un šķaudīšana ir veids, kā organisms cīnās ar slimības izraisītājiem, tādēļ apslāpēt šķaudīšanu un gļotādas sekrēta izdalīšanos nevajag;
  • Nevajag šņaukt degunu ar spēku – tā gļotas var iekļūt deguna blakusdobumos un veicināt iekaisumu;
  • Tūsku mazinošos deguna pilienus, ziedes vai izsmidzinātājus, kas satur fenileprīnu, ksilometazolīnu vai oksimetazolīnu, nedrīkst lietot ilgāk par nedēļu, jo deguna gļotāda pie tiem pierod un vairs neatbrīvojas no tūskas pati. Tādējādi var pat rasties medikamentozās iesnas.
  • Antibiotikas jālieto tikai bakteriālo iesnu gadījumos un tikai tad, ja šādu diagnozi un antibiotiku lietošanas nepieciešamību noteicis ārsts. Ārsts antibiotikas biežāk izraksta tad, ja iesnām jau pievienojas komplikācijas;
  • Naktī elpošanu iespējams atvieglot, paaugstinot spilvenu par apmēram 20%;
  • Ietiecams izvairīties no cigarešu dūmiem un smēķēšanas, jo tas vēl vairāk bojā gļotādu, kavējot izārstēšanos;
  • Piena, siera, jogurta un citu piena produktu lietošana uzturā var veicināt gļotu veidošanos, tādēļ, ārstējot iesnas, no tiem labāk atturēties;
  • Ja iesnas bieži atkārtojas, jāveic alerģijas diagnostika, lai pārliecinātos, vai atkārtoto iesnu iemesls nav kāds alergēns;
  • Zīdaiņiem un maziem bērniem iesnu gadījumā jāpievērš īpaša uzmanība, jo viņiem iesnām parasti pievienojas arī kakla iekaisums (rinofaringīts), un slimība ātri var pāriet uz bronhiem un vidusausi.

Zvani un uzzini vairāk!

Tālr: 66 333333 vai 29334224

Pieteikties konsultācijai>>

 

CHECK- UP

Piesakieties un uzziniet visu par savu patieso veselības stāvokli! Individuālas veselības pārbaužu programmas.

PIETEIKTIES KONSULTĀCIJAI

Piesakieties konsultācijai šeit! Mūsu darbinieki ar Jums sazināsies vistuvākajā laikā!