Medicīniskā jeb kinezioloģiskā teipošana
Medicīniskā teipošana ir iedarbīga fizioterapijas metode, kuras aizsākumi meklējami Japānā. Sākotnēji to pārsvarā pielietoja profesionāliem sportistiem, bet, pierādoties tās efektivitātei visdažādāko ķermeņa funkciju uzlabošanā, sāpju mazināšanā, kustību atjaunošanā locītavās u.c., teipošanu pielieto arvien biežāk arī vispārējā medicīnā.
Teipošana var palīdzēt novērst muskuļu un locītavu sāpes, ko izraisījusi pārslodze, trauma vai ilgstoša mazkustība. Tā uzlabo asinsriti, mikrocirkulāciju, mazina tūsku, asinsizplūdumus, palīdz visu veidu saišu un muskuļu sastiepumiem, stājas korekcijai. Tā ir piemērota gan pieaugušajiem, gan bērniem, un tai ir ļoti plašs pielietojums.
Teipošanu pielieto:
- karpālā kanāla sindroma ārstēšanā;
- epikondilīta gadījumos;
- locītavu, muskuļu un saišu sāpju/traumu/sastiepumu gadījumos;
- muguras sāpju gadījumos;
- galvassāpju gadījumos;
- tūskas mazināšanai;
- muskuļu saspringuma mazināšanai;
- muskuļu vājuma gadījumos;
- rētu mazināšanai u.c.
Teipošanu bieži rekomendē arī topošajām māmiņām, jo tas ir lielisks veids, kā atvieglot diskomforta sajūtu grūtniecības laikā. Vairāk lasiet sadaļā par teipošanu grūtniecēm.
