Exercise classes for the back
Vidējas intensitātes vingrinājumu komplekss, kurā, galvenokārt, iekļauti vingrojumi muguras jeb rumpja korsetes stiprināšanai, ar mērķi mazināt muguras sāpes vai uzlabot stabilitāti šaja zonā, kas mazina risku iegūt muguras sāpes. Uz nodarbībām laipni aicināti gan klienti, kam ir muguras sāpes, gan tie, kas vēlas uzlabot savu fizisko sagatavotību. Vingrinājumu laikā tiek izmantotas arī palīgierīces (bumbas, hanteles u.c.)