VC4 fizioterapeits Jānis Amoliņš uzstājas Lattelecom Rīgas maratona Adidas skriešanas skolā 2015. gada 7. februārī

7. februārī norisinājās Lattelecom Rīgas maratona Adidas skriešanas skola, kurā piedalījās ļoti liels interesentu skaits. Galvenā tēma tajā bija treniņu procesa uzsākšana: ar ko sākt? Kā novērtēt, kāds skrējēja tips jūs esat? Kā sagatavot savu treniņu plānu? Kādas fizioloģiskas pārmaiņas notiek ar cilvēka ķermeni, sākot intensīvāk trenēties? Kā pareizāk adaptēt savu ķermeni skriešanas treniņiem? Kas jāmaina ikdienas uzturā un citos paradumos? Ekspertu lomā bija arī Veselības centra 4 uztura speciāliste Guna Havensone un fizioterapeits Jānis Amoliņš.

CHECK- UP

Piesakieties un uzziniet visu par savu patieso veselības stāvokli! Individuālas veselības pārbaužu programmas.

PIETEIKTIES KONSULTĀCIJAI

Piesakieties konsultācijai šeit! Mūsu darbinieki ar Jums sazināsies vistuvākajā laikā!